Новая и уникальная тренировка POWER TUBE 3D

Тренировка POWER TUBE 3D с использованием тренажера POWER TUBE — это функциональный тренинг, который основан на концепции Loaded Movement Training. LMT — это модель тренировки, ориентированная на выполнение определенных двигательных задач с отягощением. Ваша ловкость и сила формируется во время движения тела в различных целенаправленных задачах с нагрузкой. Основные качества тренировки:

• Тренировка с отягощением (тренажер POWER TUBE (4, 6, 8 кг));
• Работает все тело;
• Используются многоплоскостные упражнения, улучшающие качество ваших повседневных движений;
• Регулируемая нагрузка.

В основе POWER TUBE 3D лежит методология, называемая интеграцией всего тела (Whole Body Training), которую мы определяем, как двигательную активность, где вы задействуете все тело (мышцы, фасции, кости, кожу, работу нервной и сердечно-сосудистой систем). Сравнение тренировок POWER TUBE 3D с традиционными формами силовых тренировок приведено ниже:

Это концепция, которая работает не только с развитием физических качеств, скорости, выносливости, ловкости, силы, гибкости, но в первую очередь тренирует качество движений, что является основой любой функциональной тренировки и способствует прямому переносу полученного тренировочного навыка в окружающую действительность, будь то спорт, бытовая или профессиональная деятельность. В процессе тренировки мы пройдем 3 основные фазы:

• Vitality — тренируем функциональную силу и выносливость.
• Performance — воспитываем функциональную скорость и мощность движений.
• Reconditioning — обучаем тело правильным и естественным движениям необходимым в повседневной жизни.

Про тренажер POWER TUBE

Многофункциональный тренажер POWER TUBE (Пауэр тьюб) позволяет выполнять большое количество упражнений и тренировать практически все группы мышц с большей эффективностью. Нагрузка на тренировке в мини-группах будет подбираться специально для вас, учитывая уровень вашей подготовки. Тренажер POWER TUBE сделан из специальной резины. Его можно вращать, бросать, перекатывать, на него можно наступать и не бояться повредить. Компактный размер тренажера POWER TUBE удобен, как для тренировки, так и для транспортировки (его легко можно перенести с места на место). Он способен заменить целый тренажерный зал благодаря великому множеству вариации его использования!