Елена Кобец

«Все будут на меня смотреть, я толстая, я слабая, я ничего не смогу, я не выдержу, все будет как обычно, деньги на ветер...», - так думала Елена перед самым началом «Революции тела» в прошлом году. Сегодня мы хотим поделится ее историей:

— Все «Грани» моего пути к стройной фигуре

Однажды, после гостевого визита решила, что нужно обязательно прийти в «Грани» и заниматься... Но, все планы отложенные на потом, так и остаются планами, а принять решение, которое заставит тебя выйти из «зоны комфорта» просто нереально!

Набрала вес принимая гормональные препараты, а сдвинуть его с мертвой точки казалось не реально. Конечно, пыталась самостоятельно бороться долгое время, ограничивала себя в еде, смотрела тренировки многих «фитоняшек», подписывалась на каналы в YouTube и делала другие действия, которые, как думала, смогут привести меня к цели — похудеть! А между тем, стрелки весов показывали все больше и больше килограммов, с регулярной периодичностью складывала маленькие вещи в шкаф, и покупала новые балахоны. Так было до сентября, пока дочь не привела в клуб буквально за руку.

Планировала заниматься один-два раза в неделю, переходя от тренажера к тренажеру. Думала, здесь есть бассейн и сауна - точно похудею. Судьба в этот раз решила не соглашаться с моими «грандиозными» планами. Менеджер Юлия убедила, что заниматься нужно с тренером, тогда точно будет результат! И посоветовала участие в проекте «Революция тела». Приобрела абонемент и на ватных ногах вышла из клуба. В голове крутилась только одна мысль: «тренер... все на меня будут смотреть, я толстая, я слабая, я ничего не смогу, я не выдержу, все будет как обычно, деньги на ветер...» и все в этом духе. Я очень боялась прийти в своем весе в зал, да еще и к тренеру.

Старт проекта почему-то наступил очень быстро, и судьба определила тренером Руслана Носарева. Прошло первое взвешивание и замеры тела, первая тренировка и мокрый пол вокруг. Руслан составил план питания, которого следовало придерживаться все ТРИ месяца! Мы согласовали график тренировок и понеслось... после второй тренировки болело все тело, идти просто не было сил. Но Руслан с первых тренировок стал не просто тренером, он помог мне поверить в себя, поэтому пропустить тренировку просто бы не позволила! Мой наставник и путеводитель поддерживал, мотивировал, отвечал на мои глупейшие вопросы и постоянно менял нагрузки на тренировках. Именно благодаря ему постепенно вес начал сдаваться, талия становилась стройнее, а тело подтянутее. Я перестала с одышкой подниматься на третий этаж в офисе, смогла уйти с 52 размера на 48! Мои результаты поразили меня: талия уменьшилась на 14 см, а площадь висцерального жира с 226 кв. см. стала 147.

Каждый день слышу комплименты коллег. Теперь поняла, что результат гарантирован, если ты все делаешь грамотно и системно!

Огромное спасибо моему персональному тренеру Руслану Носареву за его труд, грамотный подход и поддержку. А фитнес-клубу Грани — за то, что здесь все продумано до мелочей, за профессионализм всей команды, за приветливое и доброжелательное отношение!

Ну и конечно же, теперь я не боюсь приходить в клуб заниматься, и продолжу «ровнять грани» моего тела и добьюсь комфортного веса в 65 кг вместе с моим тренером Русланом.