Придерживаться принципов правильного питания - это не означает, что есть нужно мало, невкусно или однообразно. Сегодня Матвей Терлецкий в новом выпуске "SUPER FOOD" приготовит вкусный салат на ужин.
Ингредиенты:
- огурец,
- помидор,
- 2 вареных куриных яйца,
- тунец консервированный
- листья салата,
- растительное масло,
- кунжут.
Калорийность салата составит 418 калорий.
Белки 34 грамма. Жиры 27 грамм. Углеводы 13 грамм.
В соответствии с требованиями статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных», подтверждаю свое согласие на обработку моих персональных данных, необходимых для предоставления ответа на обращение при условии, что обработка персональных данных осуществляется лицом, уполномоченным на осуществление работы с персональными данными, обязанным сохранять служебную информацию, ставшую ему известной в связи с исполнением должностных обязанностей.
Даю согласие на обработку моих персональных данных путем смешанной обработки, включающей в себя неавтоматизированную обработку документов на бумажных носителях, автоматизированную обработку документов на электронных носителях, с передачей полученной информации с использованием сети общего пользования «Интернет» с соблюдением мер, обеспечивающих их защиту от несанкционированного доступа, при условии, что их прием и обработка будут осуществляться лицом, обязанным сохранять профессиональную тайну; перевод электронных документов в документы на бумажных носителях и обратно.
