Приглашаем отпраздновать День Рождения фитнес-клуба Грани

1 мая 2019 года фитнес-клубу Грани исполняется 1 год! 

Мы подготовили для вас новые тренировки, соревнования, мастер-классы, которые будут ждать в этот день всех посетителей. А чтобы праздник прошел спортивно и в кругу друзей, мы даем возможность всем членам клуба пригласить гостей! 

Программа мероприятий

Время Место Название урока Описание Тренер
10.00  Зал 1 Pilates зарядка Зарядка, направленная на укрепление глубоких мышц, восстановление мышечного баланса, улучшение осанки, гибкости, силы. Елена
10.00 Бассейн Yoga on  Flat (запись) Практика йоги на плотах. Наталия
С 10:00 до 12:00 Тренажерный зал "Корзина Challenge" Выполни задание - получи подарок! Дежурный инструктор
10.30  Зона ТРХ TRX for Bums (запись) Эффективная тренировка ягодичных мышц на петлях TRX. Ростислав
10.30 Зал 1 Step for ALL Новая аэробная тренировка на степ-плотформа. Татьяна
10.30 Зал 2 «Я научу Вас дышать!» Дыхательные практики, учимся дышать правильно. Елена
10.40 Бассейн «Поймай волну» (запись) Зажигательная функциональная тренировка на плотах. Аня В
11.00  Зал 1 HOT Train Жиросжигающая тренировка. Наталья
11.00 Зал 2 Port De Bras Хореография, которая обучает искусству двигаться плавно и гармонично. Татьяна
11.00  Сайкл студия Racing (запись) Велогонка. Руслан
11.10 Зона ТРХ TRX for Core (запись) Эффективная тренировка на мышцы кора. Ростислав
11:20 Бассейн Yoga on  Flat (запись) Практика йоги на плотах. Наталия
11.30 Зал 1 Bosy Интенсивная функциональная жиросжигающая тренировка на полусферах. Елена
11.30 Зал 2 Практика «Весеннее настроение» Оздоровительный урок направленные на формирование осанки, включающий в себя дыхательные практики. Александр
12.00 Зал 1 CXWorx Быстрая эффективная тренировка длительностью 30 минут, бросающая вызов вашему разуму и телу. Укрепляет и приводит в тонус мышцы-стабилизаторы. Улучшает подвижность, баланс. Аня В
12.00 Зал 2 Пижамная Zumba® вечеринка   Анна Новак
12.00 Зона ТРХ «Крестики-нолики» Логическая, спортивная игра. Выиграй свой подарок. Алик
 12.00   Бассейн Only Noodles Задорный интенсивный урок в воде. Юлия К
13.00  Тренажерный зал Мастер-класс «Не стандартные упражнения на мышцы спины»   Матвей Терлецкий
16.00 Зал 1 BodyPump Это не просто силовые занятия занятия со штангой, это интенсив в плотном темпе. Тренировки позволяют быстро снизить вес, повышает силу и выносливость всех основных групп мышц: бицепс, трицепс, плечи, грудь, спину, ноги, ягодицы и пресс. Аня В
16.00 Зал 2 Пресс+растяжка Тренировка, направленная на улучшение подвижности и увеличение амплитуды движения суставов, растяжение мышц и связок, укрепление мышечного корсета тела. Татьяна
17.00 Зал 1 Степ Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы).  Татьяна
17.00 Зал 2 МФР Это низко интенсивный комплекс упражнений, в котором используются приемы самомассажа. Специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. Александр

Гостевые сертификаты на 1 мая можно получить в отделе продаж с 22 апреля. Количество ограничено. Для лиц старше 18 лет.  

Праздничная вечеринка

1 мая, после насыщенного спортивного дня, мы приглашаем своих друзей на праздничный вечер в клуб OZON.

Этим вечером вас ждет: праздничная программа, кавер группа «ЛАЙМ», лотерея для гостей, веселая игра и праздничный торт!

Сбор гостей с 15:30, начало программы в 16:00

Dress Code: black and white
Количество билетов ограничено, приобрести можно в кассе фитнес-клуба.

В соответствии с требованиями статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных», подтверждаю свое согласие на обработку моих персональных данных, необходимых для предоставления ответа на обращение при условии, что обработка персональных данных осуществляется лицом, уполномоченным на осуществление работы с персональными данными, обязанным сохранять служебную информацию, ставшую ему известной в связи с исполнением должностных обязанностей.

Даю согласие на обработку моих персональных данных путем смешанной обработки, включающей в себя неавтоматизированную обработку документов на бумажных носителях, автоматизированную обработку документов на электронных носителях, с передачей полученной информации с использованием сети общего пользования «Интернет» с соблюдением мер, обеспечивающих их защиту от несанкционированного доступа, при условии, что их прием и обработка будут осуществляться лицом, обязанным сохранять профессиональную тайну; перевод электронных документов в документы на бумажных носителях и обратно.

Написать нам


Ирина хорошева
директор по сервису
Мы рады ответить на любой Ваш вопрос, выслушать предложение или замечание.

Узнать прайс