Приглашаем членов фитнес-клуба Грани на мастер-класс Левдиковой Юлии Aqua Aerobics!
10 октября (среда) в 10:00. 12 октября (пятница) в 19:00
Aqua Aerobics – уроки на глубокой и мелкой воде, сочетающие в себе силовую и аэробную нагрузку. Направление благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Отсутствует ударная нагрузка на суставы и отлично прорабатывает все группы мышц. Занятия проходят в аква-поясах с дополнительным оборудованием, что позволит вам комфортно чувствовать себя на глубокой воде.
А в старшем возрасте активный здоровый образ жизни важнее, чем когда-либо. Регулярные физические нагрузки не только сохранят гибкость суставов, позволят дольше остаться независимыми и замедлят появление признаков старости, но помогут повысить энергичность, справится с некоторыми симптомами болезней и воспрепятствовать появлению болей. Кроме пользы для тела, упражнения также помогут сохранить остроту ума, реакцию, память и хорошее настроение. Физическая активность – ваш билет в здоровую старость.
В соответствии с требованиями статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных», подтверждаю свое согласие на обработку моих персональных данных, необходимых для предоставления ответа на обращение при условии, что обработка персональных данных осуществляется лицом, уполномоченным на осуществление работы с персональными данными, обязанным сохранять служебную информацию, ставшую ему известной в связи с исполнением должностных обязанностей.
Даю согласие на обработку моих персональных данных путем смешанной обработки, включающей в себя неавтоматизированную обработку документов на бумажных носителях, автоматизированную обработку документов на электронных носителях, с передачей полученной информации с использованием сети общего пользования «Интернет» с соблюдением мер, обеспечивающих их защиту от несанкционированного доступа, при условии, что их прием и обработка будут осуществляться лицом, обязанным сохранять профессиональную тайну; перевод электронных документов в документы на бумажных носителях и обратно.
