- Главная
- |
- Клубы
- |
- «Грани» Сыктывкар
- |
- Фитнес-услуги
Super Sculpt – силовая тренировка на все группы мыщц с использованием дополнительного оборудования и веса собственного тела.
Результат: Коррекция фигуры и формирование рельефов тела.
#ЗапускЯгодиц – силовая тренировка, направленная на проработку и создание красивого рельефа ягодичных мышц и мышц брюшного пресса.
Результат: стройные подтянутые ноги, упругие рельефные ягодицы и пресс.
AG Yoga (антигравитационная йога) — это новое направление в йоге. Главной особенностью является гамак, который подвешивается к потолку. Такие занятия придают гибкость, а также хорошую форму. Она помогает расслабиться в момент тренировок, почувствовать…
Для начала давайте пройдемся по анатомии. Недооцененный орган человеческого тела — фасция. Это компонент мягких тканей системы соединительной ткани. Он пронизывает тело человека, связывая в единую сеть кости и мышцы, органы и системы, осуществляя структурную поддержку всего организма.
В результате…
Stretching (flex) – Урок составлен из упражнений на растяжку. Улучшает гибкость, подвижность суставов, кровоснабжение, предотвращает травмы и боль в мышцах после занятия, снимает напряжение в мышцах. Для любого уровня подготовки.
Продолжительность занятия 60 минут.
Стоимость:
1 тренировка - 1400 руб.
5 тренировок - 6000 руб.
10 тренировок - 10000 руб.
Couple - 700 руб.
Мини группа - 390 руб.
Продолжительность занятия 60 минут.
Стоимость:
1 штука - 700 руб.
5 штук - 3000 руб.
10 штук - 5000 руб.
Couple - 500 руб.
Мини группа - 390 руб.
Swimming Junior - Развитие навыков плавания, веселые игры с использованием специального оборудования. Плавать по одному скучно, а вот в группе – совсем другое дело. Плавай больше, чтобы не отставать от своих соперников на соревнованиях.
Возраст: группа от 4-6 лет; группа от…
Aqua Child - Развитие навыков плавания, веселые игры с использованием специального оборудования. Плавать по одному скучно, а вот в группе – совсем другое дело. Плавай больше, чтобы не отставать от своих соперников на соревнованиях.
Возраст: группа от 4-6 лет; группа от 7 лет
Aqua Baby (от 1-4 лет) - Занятие проводится с родителями в бассейне! На грудничков плавание оказывает укрепляющий эффект - укрепляются мышцы спины, живота, шеи, рук и ног. Кроме того, грудничковое плавание стимулирует кровообращение, развивает сердечную мышцу, а также…
Скорость, сила, координация, выносливость - развитию этих качеств, их наиболее гармоничному сочетанию мы уделяем большое внимание на тренировках в детской секции бокса. Характер, дисциплина, терпение, умение ставить и добиваться целей, прививаемые на занятиях боксом, будут помогать ребенку всегда…
Interval training Kid’s - чередование интенсивности силовых упражнений. Занятия помогают психологической адаптацией детей в школе, в коллективе, а также формируют уверенность в себе, умение достигать поставленных целей и задач. Во…
Круговая тренировка - чередование интенсивности силовых упражнений. Занятия помогают психологической адаптацией детей в школе, в коллективе, а также формируют уверенность в себе, умение достигать поставленных целей и задач. Во время занятий приобретаются необходимые навыки для достижения…
Zumba - танцевальный урок. Комбинация элементов латиноамериканских танцев и аэробики. Развивает координацию движений, чувство ритма, пластичность. Для любого уровня подготовки.
Возраст: от 4 лет.
Hip-Hop для детей - это огромная польза и удовольствие. Ритмичный и зажигательный танец развивает тело ребенка, способствует формированию гибкости и пластичности, повышает выносливость и реакцию, а также, что не менее важно, раскрывает внутренний потенциал детей и…
Baby Dance – это приобретение простейших танцевальных и хореографических навыков, обучение основным танцевальным шагам, развитие координации и чувства ритма, тренировка мышечной памяти.
В процессе занятий у Вашего ребёнка сформируется правильная осанка, разовьётся…
Игровой английский - английский для малышей в игровой форме является, пожалуй, лучшим способом преподавания иностранного языка для аудитории маленьких слушателей. Особенностью методики является то, что обучение проходит в форме веселой и увлекательной игры. Основными преимуществами,…
Понедельник:
17 до 21:00
Вторник:
17 до 21:00
Среда:
17 до 21:00
Четверг:
17 до 21:00
Пятница:
17 до 21:00
Суббота:
10:00 до 16:00
Воскресенье:
10:00 до 16:00
Нахождение…
Минута - 15 рублей.
Аксесуары для солярия спрашивайте у адпинистраторов на рецепции.
В соответствии с требованиями статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных», подтверждаю свое согласие на обработку моих персональных данных, необходимых для предоставления ответа на обращение при условии, что обработка персональных данных осуществляется лицом, уполномоченным на осуществление работы с персональными данными, обязанным сохранять служебную информацию, ставшую ему известной в связи с исполнением должностных обязанностей.
Даю согласие на обработку моих персональных данных путем смешанной обработки, включающей в себя неавтоматизированную обработку документов на бумажных носителях, автоматизированную обработку документов на электронных носителях, с передачей полученной информации с использованием сети общего пользования «Интернет» с соблюдением мер, обеспечивающих их защиту от несанкционированного доступа, при условии, что их прием и обработка будут осуществляться лицом, обязанным сохранять профессиональную тайну; перевод электронных документов в документы на бумажных носителях и обратно.