«Грани» Сыктывкар

Новая я

Что лучше: быть сытой и толстой или голодной и худой? Я не приемлю ни один из вариантов!

По мне, лучше быть подтянутой, мышечной и при этом совсем не голодной. Многие скажут, что так не бывает, но могу доказать обратное. Я, как и любая современная и уважающая себя девушка, хочу выглядеть спортивной и счастливой. Да-да, именно счастливой, ведь спорт делает нас лучше, а значит и счастливее! Вот и я в один день решила, что…

Не могу вспомнить то время, когда бы я не думала о похудении. Каждый вечер, засыпая, я строила планы, что с завтрашнего дня или с понедельника, или с 1 числа я сяду на диету и займусь собой. Наступало утро, - и моя лень опять одерживала надо мной победу. Но бывали особо решительные вечера, после которых я действительно садилась на диету, пыталась ходить в зал... НО! Я никогда не могла удержать результат. Как только заканчивалась очередная диета,…

10 недель, 94 кг на старте, 76 кг на финише.

Огромное спасибо всем друзьям, кто помогал мне советами, поддерживал меня и читал мои посты. Спасибо клубу Грани, за то,что организовали данный проект, моему персональному тренеру Руслану Носареву, без твоей мотивации, я бы не достиг таких результатов.

Руслан отличный собеседник, хороший тренер и прекрасный человек! Я раньше и подумать не мог, насколько важны и продуктивны персональные…

Всем привет! Меня зовут Лида, мне 22 года. Хочу рассказать вам свою историю.

Всю жизнь была полной и всегда мечтала похудеть, но это никогда не удавалось. Худела не много, лишь на нервной почве. Трудности были всегда, так как не знала причины набора лишнего веса.

Долго думала идти или не идти в зал и начать скидывать вес, так как надо было выйти из зоны комфорта, в которой я так привыкла находиться. Но…