Правила клуба

Новые правила посещения фитнес-клуба «Грани», которые будут действовать в период ограничений:

1. Пожалуйста, откажитесь от посещения фитнес-клуба, если у вас есть признаки ОРВИ; если ваш тест на COVID-19 был положительным менее, чем 14 дней назад; если вы контактировали с зараженным менее, чем 14 дней назад.
2. Введена предварительная запись на все групповые тренировки и в тренажерный зал из расчёта 4 кв. м на каждого занимающегося.
3. Обязательно предъявление клубной карты Администратору каждый раз при посещении Фитнес-Клуба для контроля загруженности клуба и соблюдения дополнительных противоэпидемических мероприятий.
4. Пластиковых одноразовых стаканчиков для воды в фитнес-клубе больше не будет. Пожалуйста, используйте персональные бутылки.
5. Соблюдайте социальную дистанцию не менее 1,5 метра.
6. При занятиях на тренажерах используйте полотенце.
7. До и после занятий на тренажерах обрабатывайте поверхность антисептиком.
8. Для оплаты услуг пользуйтесь бесконтактными способами оплаты в клубе или онлайн в мобильном приложении или на сайте.
9. Ограничено использование гостевых визитов всех видов в период ограничений.

Часы работы фитнес-клуба Грани:

Понедельник – пятница с 7:00 до 23:00. Суббота – воскресенье с 9:00 до 22:00.

1. Администрация имеет право изменять часы работы фитнес-клуба Грани (далее фитнес-клуб). Информация об изменениях публикуется на ресепшен и сайте клуба grani.fit, а также в мобильном приложении. Вы можете использовать помещения и оборудование Фитнес-Клуба только в часы его работы.
   Члены Клуба должны покидать помещения Фитнес-Клуба не позднее установленного времени его закрытия. За 20 минут до закрытия вход во все помещения Фитнес-Клуба прекращается.
2. Право покупки услуг Фитнес-Клуба имеют лица, достигшие 16 лет.
3. Лица, не достигшие 16 лет, приобретают Карту только в присутствии одного из родителей.
4. Оплата за фитнес услуги производится только на ресепшен Фитнес-Клуба.
5. Перед посещением занятий Вам необходимо:

• Ознакомиться с настоящими правилами посещения Фитнес-Клуба и правилами техники безопасности на занятиях.
• Пройти обязательный вводный инструктаж, в дальнейшем следовать рекомендациям специалиста по фитнес тестированию.
• Перед тем, как отправиться в тренажерный зал, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и выяснить, нет ли у вас противопоказаний для тренировок. По требованию специалиста Фитнес-Клуба принести справку от врача медицинского учреждения о состоянии здоровья (в случае отсутствия такой справки, написать расписку об отказе предоставления справки). Администрация Фитнес-Клуба не несет ответственности за состояние вашего здоровья и оставляет за собой право запрещения для Вас посещения занятий.

6. Фитнес-Клуб оставляет за собой право производить фотофиксацию Члена Клуба для определения идентичности в специальной программе регистрации клиентов. Член Клуба не имеет права отказываться от фотофиксации, в противном случае Администрация Фитнес-Клуба имеет право отказать в предоставлении услуг.
7. Стоимость услуг, а также их длительность, может быть изменена по усмотрению Администрации Фитнес-Клуба.
8. Ваша Карта является пропуском на занятия. Обязательно предъявляйте ее Администратору каждый раз при посещении Фитнес-Клуба. В случае отсутствия Карты предъявите Администратору Фитнес-Клуба удостоверение личности.
9. Для тренировок в залах необходимо переодеться в спортивную форму, а также соблюдать правила общей и личной гигиены. Во время тренировок верхняя часть тела должна быть закрыта. В верхней одежде и уличной обуви ходить по тренировочной зоне не разрешается. Персонал Фитнес-Клуба вправе не допустить Вас на тренировку без спортивной одежды или чистой спортивной обуви.
10. Занятия в залах групповых программ проводятся по расписанию, которое может быть изменено Администрацией Фитнес-Клуба. Информация об изменениях находится на рецепции Фитнес-Клуба, в приложении и на сайте Фитнес-Клуба. Просим Вас приходить на занятия без опозданий.Правила посещения групповых программ, Правила техники безопасности на занятиях указаны дополнительно (пункт I, II, III, IV данных правил).
11. Члены Клуба могут пользоваться услугами только тренеров Фитнес-Клуба.
12. Во время проведения различных мероприятий зона, предназначенная для тренировок, может быть ограничена.
13. Члены Клубы должны соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к посетителям, обслуживающему персоналу, соблюдать этические нормы.
14. Члены Клубы не должны причинять беспокойство другим Членам Клуба или нарушать общественный порядок (кричать, устраивать драки, нецензурно выражаться и т.п.).
15. Для обеспечения Вашей безопасности и сохранности имущества в Фитнес-Клубе осуществляется видеонаблюдение.
16. Во время нахождения в помещениях Фитнес-Клуба личные вещи необходимо хранить в шкафчиках раздевалок. Ключ от шкафчика выдается в обмен на клубную карту.
17. Для хранения ценных вещей (на время пребывания в клубе) предусмотрены специальные ячейки. За ценные вещи Фитнес-Клуб ответственности не несет. Ущерб не возмещается.
18. Ключи от шкафчика в раздевалке и ячейки для хранения ценных вещей хранятся у Члена Клуба в течение всего время нахождения в Фитнес-Клубе. Клуб не несет ответственности за сохранность содержимого шкафчика и ячейки.
19. Во избежание неприятных инцидентов Администрация настоятельно рекомендует не приносить в клуб ценные вещи. Не оставлять личные вещи и одежду без присмотра.

Обращаем Ваше внимание!

Шкафчики в раздевалках предназначены для временного размещения одежды Члена Клуба во время его пребывания на занятиях. Они не являются «личными» и не используются для хранения Вашей одежды во время Вашего отсутствия в Фитнес-Клубе. По окончании времени работы Фитнес-Клуба шкаф будет освобожден от одежды. Оставленные и забытые в помещениях Фитнес-Клуба вещи регистрируются в «Журнале учета забытых вещей» и хранятся в течение 2 недель в Фитнес-Клубе, затем утилизируются. За вещи, оставленные без присмотра, Администрация ответственности не несёт. Ущерб не возмещается.

20. При утрате Клубной карты взымается административный сбор в размере 300 рублей.
21. Все дополнительные услуги Фитнес-Клуба предоставляются Членам Клуба только при условии предварительной оплаты.
22. Предварительно заказанная Членом Клуба услуга может быть отменена им не позднее, чем за 24 часа до начала оказания услуги. При отказе Членом Клуба от услуги в более поздний срок, чем это предусмотрено настоящим пунктом (поздняя отмена), предварительно оплаченные денежные средства за услугу не возвращаются, а при отсутствии предварительной оплаты - списываются со счета Члена Клуба. При отсутствии   денежных   средств на счете Члена Клуба он обязан их внести в целях возмещения ущерба Фитнес-Клуба, понесенного вследствие поздней отмены услуги.
23. Ничто (включая персональные тренировки, товары, услуги) не может продаваться или предлагаться на территории Фитнес-Клуба без официального разрешения Администрации Фитнес-Клуба.
24. Объявления могут быть вывешены на территории Фитнес-Клуба только с разрешения Администрации.
25. Служебные помещения предназначены только для персонала. Членам Клуба запрещено входить в служебные помещения, к которым относятся офисы, приемная, технические помещения, без приглашения сотрудника Фитнес-Клуба.
26. Все оборудование должно использоваться строго по назначению.
27. В спортивные залы не разрешается приносить продукты питания и напитки, за исключением напитков в закрытых пластиковых бутылках.
28. Возвращайте на место все веса, диски для штанги, гантели и другое переносное оборудование после использования.
29. Во время выполнения силовых упражнений с большими весами Члену Клуба должен ассистировать партнер или тренер Фитнес-Клуба.
30. Если Вы заметили, что что-либо в Фитнес-Клубе неисправно, пожалуйста, НЕМЕДЛЕННО СООБЩИТЕ об этом персоналу Фитнес-клуба. Член Клуба не должен пытаться устранить неисправность самостоятельно. Все работы подобного рода входят в обязанность персонала Фитнес-Клуба.
31. Пожалуйста, протирайте оборудование после использования, убирайте за собой все те участки зала, на которых Вы занимались, и пользуйтесь корзинами для мусора.
32. Администрация Фитнес-клуба не несет ответственность:

• За обстоятельства, находящиеся вне его компетенции: решения государственных органов, аварийные ситуации, ремонтно-профилактические работы, ремонтно-строительные работы, проводимые сторонней организацией;
• за ухудшение Вашего здоровья;
• состояние Вашего здоровья ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания, а также в случае сокрытия или предоставления Вами недостоверных данных о состоянии своего здоровья, нарушении рекомендаций врачебного заключения, заключения специалиста по фитнес тестированию клуба;
• вред причинен в результате противоправных действий третьих лиц;
• Вы не посетили вводный инструктаж;
• Вы тренируетесь самостоятельно;
• причиной нанесения вреда здоровью стало грубое нарушение правил техники безопасности, правил пользования тренажерами или другим оборудованием Фитнес-Клуба.

33. Посетителям Фитнес-Клуба не разрешается:

• самостоятельное пользование музыкальной и другой аппаратурой Фитнес-Клуба;
• принятие пищи в местах, предназначенных для тренировок и раздевалках;
• использование на занятиях жидкости в стеклянной таре;
• принятие в Фитнес-Клубе алкогольных напитков или наркотиков.

А также запрещается:

• находиться на территории Фитнес-Клуба в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, курить в помещении и прилегающей территории;
• приносить оружие, огнеопасные и взрывчатые предметы, спиртные напитки, наркотические и ядовитые вещества, а также химические вещества, которые могут привести к порче имущества клуба и вещей посетителей;
• кино- и фотосъемка в Фитнес-Клубе без разрешения Администрации;
• передача Клубной карты третьим лицам.

34. Члены Клуба несут материальную ответственность за утерю или порчу оборудования, инвентаря помещений Фитнес-Клуба в соответствии с законодательством.
35. При нарушении настоящих Правил, Администрация оставляет за собой право отказать клиенту в посещении Фитнес-Клуба и предоставлении фитнес услуг, при этом стоимость неиспользованных услуг абонемента клиенту не возвращается.
36. В случае необходимости и обеспечения более качественного оказания услуг Администрация оставляет за собой право введение новых пунктов Правил и изменения действующих.
37. Правила проведения групповых занятий:

• Групповые занятия начинаются строго по расписанию;
• Опоздание на групповое занятие более чем на 10 минут опасно для Вашего здоровья, а также ведет к нарушению хода тренировочного процесса и мешает другим занимающимся.  Инструктор имеет право не допустить Вас на данное занятие;
• Вход в зал разрешён только по окончании занятий предыдущей группы и(или) по приглашению тренера;
• Во избежание травм настоятельно рекомендуется посещение уроков, соответствующих Вашему уровню подготовленности (консультируетесь у специалиста по фитнес тестированию, тренеров);
• Во время занятия сведите разговоры до минимума;
• Запрещается резервировать места в зале;
• Правила пользования специальным оборудованием объясняется инструктором. Не разрешается использовать собственные упражнения, хореографию и оборудование для занятия без соответствующей команды тренера;
• После окончания тренировки, необходимо самостоятельно положить использованное Вами оборудование в специально отведённые места;
• Соблюдайте личную гигиену. Настоятельная просьба не использовать «сильных» парфюмов;
• Нахождение лиц, не являющихся Членами Клуба, в зале во время проведения занятий запрещено.
• Администрация оставляет за собой право вносить изменения в расписание групповых занятий и замены, заявленного в расписании тренера.

1. Правила техники безопасности на занятиях в залах групповых программ и тренажёрном зале.

Общие положения:

1. Для тренировок необходимо переодеться в спортивную одежду и обувь. Во время тренировок верхняя часть тела должна быть закрыта. Тренировка в уличной обуви запрещается.
2. Во избежание несчастных случаев не разрешается иметь при себе в тренировочном зале предметы, которые могут нанести вред здоровью во время занятий.
3. Запрещено:

• самостоятельно устранять неполадки и ремонтировать оборудование;
• использовать оборудование не по назначению, передвигать его без разрешения тренера.

4. Во избежание несчастных случаев не разрешается заниматься на сломанном или имеющем видимые повреждения оборудовании.
5. На занятиях разрешается использование жидкости только в закрытой упаковке (бутылка с фиксированной крышкой). Использование стеклянной тары запрещено.
6. Если во время тренировки Вы почувствуете слабость, головокружение, одышку или боль, немедленно прекратите занятие и обратитесь к тренеру.
7. Присутствие детей на занятиях для взрослых не разрешается.

• Занятия в тренажёрном зале

1. Перед началом занятий в тренажёрном зале необходимо пройти вводный инструктаж по освоению правил эксплуатации тренажёров, техники выполнения упражнений Вашей индивидуальной программы.
2. Для Вашей безопасности упражнения с максимальными весами рекомендуется выполнять только с разрешения тренера и страховкой (помощь тренера или партнёра), использовать при этом тяжелоатлетические ремни, лямки, перчатки.
3. На время отдыха между упражнениями на тренажере следует освободить его для использования другими занимающимися, при наличии таковых.
4. Для соблюдения норм личной гигиены, убедительная просьба, на тренировках использовать индивидуальные перчатки для тяжёлой атлетики.
5. Во избежание несчастных случаев:

• при работе со штангой необходимо использовать для фиксации дисков замки для грифа;
• для работы со свободными весами необходимо использовать в зале зону, предназначенную для этого;
• необходимо избегать выполнения упражнений со свободными весами (гантелями, штангами, дисками) на близком расстоянии от рядом стоящих людей.

6. После окончания тренировок необходимо самостоятельно убрать спортивный инвентарь (штанги, гантели, другое незакрепленное оборудование, аксессуары) в специально отведенные места.
7. Занятия на кардио-тренажёрах
8. Для правильной тренировки всегда следуйте указаниям консоли тренажера.
9. Во время занятия ничто (нитки, волосы и т. д.) не должно мешать движению педалей.
10. При попадании предметов внутрь тренажёра, отключите его и обратитесь к инструктору.
11. Не ставьте на тренажер никакие жидкости в открытой упаковке. Бутылку для питья, полотенце и т.п. можно разместить только на специальной подставке.
12. Вблизи движущихся частей тренажера не должны находиться одежда, шнурки, полотенца и т. п.
13. Надевайте обувь с резиновой или рифленой подошвой. Не используйте обувь на каблуках, с кожаной подошвой, шипами. Перед тренировкой проверьте, не попали ли в подошву камешки.
14. Соблюдайте осторожность при заходе на тренажер и сходе с него.
15. Не оборачивайтесь назад во время тренировки на тренажёре.
16. При тренировке на беговой дорожке во избежание травм:

• Обязательно используйте шнур безопасности. Если резко оступиться, то шнур выдернет ключ из гнезда и движение бегового полотна автоматически остановится
• никогда не вставайте и не сходите с дорожки при движущемся полотне, для этого пользуйтесь боковыми подставками для ног и поручнями для поддержания равновесия;
• при низкой, средней скорости движения держитесь за поручни;
• при высокой скорости движения не держитесь постоянно за поручни, в этом случае они предназначены лишь для поддержания равновесия на не долгий промежуток времени, но не предназначены для постоянного давления на них;
• никогда не используйте тренажер, если у него имеются повреждения или на его функциональные части попала вода, сразу сообщите об этом дежурному тренеру.

Соглашаясь с данными правилами Вы подтверждаете, что не имеете медицинских противопоказаний для посещения тренировочных занятий и согласны, что Администрация Фитнес-Клуба не несет ответственности за получение любого вида физических или моральных повреждений на территории Фитнес-Клуба.
Мы всегда рады Вашим предложениям.
Желаем Вам спортивных успехов и приятного отдыха!