Павел Торопов

Инструктор тренажерного зала

Персональный тренер

+7 (982) 954-22-82
Рабочий тел.: +7 (8212) 400-501 
syktyvkar@grani.fit 
 

Соц сети:


Записаться

 .

Читать подробнее

Записаться на тренировки
к Павлу

Образование
  • WellFitness training company, инструктор реабилитационного фитнеса
  • Выпускник Сыктывкарского колледжа сервиса и связи
  • «Российский университет кооперации» по направлению «специалист в области физической культуры и спорта (тренер-преподователь)», г. Мытищи
  • Семинар Антона Шапочки "Квест по телу. Myth Busters" миофасциальные цепи и прикладная функциональная анатомия, функциональное дыхание, прикладные неврологические практики.
Творческие и спортивные достижения
  • 1 взрослый разряд по тяжёлой атлетике
  • 2 место в первенстве РК по тяжёлой атлетике среди юношей, 2007 г.
  • 1 место на открытом личном новогоднем турнире ГУДО "РШСВС" по тяжёлой атлетике среди юношей, 2008 г.
  • 2 место в первенстве г. Сыктывкара по тяжёлой атлетике среди юношей в абсолютной категории, 2008 г.
  • 1 место в чемпионате и первенстве г. Сыктывкара по тяжёлой атлетике среди юношей, 2008 г.
  • 1 место в открытом личном чемпионате и первенстве г. Сыктывкара по тяжёлой атлетике среди юношей, 2008 г.
  • 1 место в первенстве РК по тяжёлой атлетике среди юношей, 2008 г.
  • 1 место в соревнованиях по тяжёлой атлетике на приз Пальшина П.Е., 2008 г.
  • 1 место в первенстве г. Сыктывкара по тяжёлой атлетике среди юношей, 2009 г.
  • 1 место в абсолютном первенстве г. Сыктывкара по тяжёлой атлетике среди юношей до 17 лет, 2009 г.
  • 1 место в открытом личном чемпионате и первенстве г. Сыктывкара по тяжёлой атлетике среди юношей, 2009 г.
  • 3 место на новогоднем турнире по боксу среди юниоров, 2011 г.
  • 2 место в 6 республиканском турнире по боксу памяти А.А. Католикова среди юношей, 2011 г.
  • 1 место на третьем республиканском турнире по боксу класса Б "ПАМЯТЬ", 2012 г.
  • 2 место в первенстве г. Сыктывкара по плаванию среди людей с ограниченными возможностями, 2014 г.
  • 2 место в первенстве РК по плаванию среди инвалидов, 2014 г.
  • 2 место в первенстве г. Сыктывкара по пауэрлифтингу в рамках спартакиады среди людей с ограниченными возможностями, 2014 г.
  • 2 место в первенстве РК по пауэрлифтингу среди инвалидов, 2014 г.
  • 1 место в первенстве г. Сыктывкара по пауэрлифтингу в рамках Спартакиады среди людей с ограниченными возможностями, 2015 г.
Фитнес-специализация
  • Занятия, направленные на улучшения качества жизни,
  • Улучшения физических качеств
  • Коррекция фигуры
  • Наращивание мышечной массы
  • Восстановление после травм
  • Обучение движению без боли

Мария

Из достижений: уже занимаюсь на тренажерах, это мой первый опыт. Очень волновалась, но под чутким руководством тренера всё прошло отлично! Павел сначала показывает сам как необходимо выполнять упражнение, а я должна повторить так же технично;) …Техничность - это моё второе имя ;))). Нагрузки снова небольшие; девиз моего тренера – «Не навредить!», и за это ему огромный плюс). Наслышана от друзей о неудачах после тренировок, где тренер некорректно рассчитал нагрузку, в результате чего кому-то на тренировке стало плохо, а кто-то и в больничку попал(.

Регина Стороженко

Напишу кратко, без лишней воды и только правду!
1. Мы с Пашей уже давно зарубились на то, что я приду к нему на тренировку выдержу все от начала до конца.
2. Назначили дату и время занятия.
3. Важно! В день тренировки Паша позвонил мне и убедился, что планы у меня не изменились. Приятности. Не часто встретишь такой сервис. 
4. Перед тренировкой узнал о всех моих физ.ограничениях и вся тренировка была построена без большой нагрузки на мои коленные суставы.
5. Разминка. Следует отметить, что вместо дорожки Паша провёл кардио разминку совмещенную с суставной! И ЧСС подняли, разогрели мышцы,связки и суставы!
6. Мы - девушки, и после долгого перерыва в занятиях выбрала тренировку на ягодицы. Желание выполнено.
Паша очень подробно объяснял, показывал каждое новое упражнение, контролировал и умело использовал профессиональные термины. Мне это очень понравилось, хоть я и не новичок в фитнесе.

Анастасия Костюк

Почти месяц я хожу на индивидуальные тренировки к Паше. Он лучший тренер! ОТВЕТСТВЕННЫЙ, ВНИМАТЕЛЬНЫЙ - перед началом наших тренировок очень подробно распросил о моем здоровье, физ. подготовке, питании, образе жизни и о моих целях. Все упражнения подобраны индивидуально, каждое движение под чутким контролем! Каждая тренировка - это огонь. 
СИЛЬНЫЙ - наверно, я не видела сильнее человека, он сильный не только физически, но и морально и духовно. 
ПОЗИТИВНЫЙ, ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ - его "мощнейший физкульт привет, ребятушки" в посте инстаграм и в сториз в 6 утра, да и сообщение в вотсап тоже в 6 утра "привет, как самочувствие?" - несомненно заряжают на весь день!
МОТИВАТОР - это мое любимое! Все его посты, слова, действия - это лучшая мотивация для всех - меняться в лучшую сторону, заботиться о своем здоровье. Каждая наша тренировка проходит с мотивационными фразами. На последней я сказала, что надо прийти в следующий раз с блокнотом, чтоб записывать. "Нет слова не могу, ты можешь все, я это знаю!" (Он точно знает!), "Не надо ни на кого смотреть, смотри и сравнивай себя, с собой вчерашней!", "Надо жить по совести", "Чувствуй свое тело, надо улучшать качество своей жизни!" , "Кто ко мне пришел меняться - уже чемпион!".
Конечно, за этот месяц качество тела изменилось, мышцы в тонусе, улучшилось самочувствие, отличное настроение, совсем не болят ноги, голова, спина, как раньше, после работы. Всем советую и Пашу, как тренера и взяться за свое здоровье! Паша, я обожаю наши тренировки, твой настрой, твое отношение ко всему, и тебя! Спасибо тебе за все! Ты крутой, ты - лучший!

Егор Сидоров

Недавно решил составить колесо жизненного баланса и понял, что физическая составляющая и здоровье, в связи с работой, отошли на задний план, поэтому принял решение как-то это менять)

На Концентрате 27.0 я познакомился с тренером - Павлом Тороповым. У него непростая история, но сильный характер. Ему пришлось через многое пройти, чтоб восстановиться.

Он сам по себе мотивирует заниматься, ведь физическая форма тренера – отличное напоминание, чего вы можете достичь. Если он добился таких результатов для себя – значит, может помочь их добиться и вам. Кроме того, он всегда по-дружески общается с клиентом, потому что эмоциональная поддержка в период тренировок – это очень важно!

Паша очень грамотно подобрал мне программу занятий и тем самым помогает мне достичь результатов в самые краткие сроки.

Если вы дорожите вашим здоровьем, временем и хотите добиться реального результата, стоит обратиться к профессионалу. Паша проконтролирует правильность выполнения каждого упражнения и не даст отлынивать на последних подходах!) А так же поможет составить правильный режим питания и питья, который закрепит достигнутый на тренировках результат от физических нагрузок.

Тренировки с ним развивают не только физически, но и духовно.


Записаться

В соответствии с требованиями статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных», подтверждаю свое согласие на обработку моих персональных данных, необходимых для предоставления ответа на обращение при условии, что обработка персональных данных осуществляется лицом, уполномоченным на осуществление работы с персональными данными, обязанным сохранять служебную информацию, ставшую ему известной в связи с исполнением должностных обязанностей.

Даю согласие на обработку моих персональных данных путем смешанной обработки, включающей в себя неавтоматизированную обработку документов на бумажных носителях, автоматизированную обработку документов на электронных носителях, с передачей полученной информации с использованием сети общего пользования «Интернет» с соблюдением мер, обеспечивающих их защиту от несанкционированного доступа, при условии, что их прием и обработка будут осуществляться лицом, обязанным сохранять профессиональную тайну; перевод электронных документов в документы на бумажных носителях и обратно.

Написать нам


Ирина хорошева
директор по сервису
Мы рады ответить на любой Ваш вопрос, выслушать предложение или замечание.

Узнать прайс