Виктор Кулик

Инструктор тренажерного зала

Персональный тренер

+7 (904) 226-19-59
Рабочий тел.: +7 (8212) 400-501 
syktyvkar@grani.fit 
 

Соц сети:


Записаться

Как тренер в зале поднимает настроение своим клиентам? О чём грезил Виктор в школе? И почему не исполнил свою мечту? Читайте далее.

Спортом я начал заниматься ещё в школе, когда мне было лет восемь: это был лыжный спорт. Я посвятил ему 10 лет. Помимо него за это время увлекался спортивными играми: хоккей, футбол.

Бодибилдинг, как серьезное увлечение, появился в университете. Учился я в СГУ на направлении, связанном с защитой в чрезвычайных ситуациях, потому что с детства хотел служить в МЧС. Когда окончил университет, понял, что тренерская работа мне интереснее, чем та профессия, которую я изучал. Поэтому начал развиваться в этой сфере, реализуя всё на практике в своих выступлениях на сцене. И не зря старался: в своё время достиг звания чемпиона РК по бодибилдингу среди юниоров. После этого я окончил курсы «TechoGym» и устроился на работу в фитнес-клуб.

Ежедневно в зал приходит множество людей, которые хотят построить красивое тело. Однако через пару месяцев, иногда и раньше, из них остаются единицы. Всё из-за того, что нужно замотивировать себя не только на покупку абонемента, но и на долгие месяцы изнурительных тренировок для создания идеального тела, которое, кстати, у всех своё.

Я вообще уверен, что в бодибилдинге самое главное – мотивация. Это психологический настрой на успех. Именно мотивация побуждает к активным действиям. Чем выше её уровень, тем сильнее желание заниматься.

«Грани» – это площадка, которая объединяет людей с одной целью: быть здоровыми и подтянутыми для достижения определённых результатов.

Лично я придерживаюсь правильного питания, но не буду лукавить– мой метаболизм позволяет мне отступать от него. Но это в обычной жизни. Если говорить о подготовке к соревнованиям, всё строго. Иначе не добиться поставленных целей.

Коротко о главном:
Моя первая тренировка запомнилась мне тем, что я сильно волновался. 
Из популярных спортсменов я выделяю для себя пример Златана Ибрагимовича. 
Если не спорт, то семья. 
Тренер обязательно должен быть коммуникабельным, отзывчивым и внимательным к своим клиентам. 
Чтобы справиться с плохим настроением клиента, на тренировке я заставлю его сделать 15 бёрпи. Настроение повышается на 10 баллов. 
Я ни в чём себя не ограничиваю. 
Когда мне не удаётся нормально поесть, перекусываю протеином или шоколадкой, если форма позволяет. 
Музыку всегда слушаю по настроению. 
Мой день не обходится без хорошего настроения. 
Всё свое свободное время я уделяю близким и друзьям. Также люблю поиграть в «FIFA». 
Я занимаюсь спортом, не потому что это модно. Спорт– моя профессия и образ жизни.

ГЛЯНЕЦ | интернет-журнал в Республике Коми 
Фото: Михаил Полуянов 
Текст: Irina Levkovets 

Читать подробнее
Записаться на тренировки
к Виктору Кулику

Образование
  • Выпускник Сыктывкарского ГУ
Творческие и спортивные достижения
  • Чемпион РК по бодибилдингу в категории юниоры
  • Призер Кировской области по бодибилдингу
  • 1-ый взрослый разряд по лыжным гонкам
Фитнес-специализация
  • Силовые и функциональные тренировки
  • Консультации по питанию
  • Составление индивидуальных тренировочных программ
  • Stretching

Косиченко Константин
Участник Body Revolution. Вес: минус 25 кг, -25 см в талии.
Попытки изменить себя у меня были и раньше. Когда я стал весить за 100 кг, потом, когда перевалило за 110, позже был побит и рекорд в 120 кг.
После этого отпуска, в августе месяце весы показали диагноз в 128,4 кг.

Описывать все «прелести жизни» тучного человека не имеет смысла – лишний вес — это то, к чему нужно относится как к болезни или недугу, об этом рассказано, написано, спето столько, что больше только о несчастной любви.

Тренером и наставником в этом пути был Виктор Кулик. Тут важно заметить, что немаловажную роль играет наставник, не по причине того, что современный человек не в состоянии разобраться с тренажерами, БЖУ или количеством калори или найти нужную информацию и пользоваться ей, совсем нет. Наставник – это ваш гид, Вы можете прийти в музей, загуглить каждый экспонат, но все равно это не создаст такого эффекта если вам проведет увлекательную экскурсию профессионал, который делал это не один раз, и знает такие аспекты и нюансы что никакая «Википедия» не найдет.
 
 
Виктор, как и вся команда тренеров, умеет найти слова, подчеркнуть нужное и в конце концов и «пинка дать. Люди, всегда встречающий с доброжелательностью и неподдельной искренностью. Тренерский костяк – профессионализм которых не измерить никакой шкалой и вне зависимости является ли Вашим персональным тренером, или проводят тренировки с другими людьми подсказывают, наставляют, и поддерживают.
Анастасия Бабина
Участник Body Revolution

Мне очень повезло, что я попала к такому тренеру, как Виктор. Порадовал индивидуальный подход - подробно проконсультировал по питанию, а на тренировках всегда интересуется состоянием здоровья и самочувствием! Еще Виктор - тренер настойчивый (определенно не даст расслабиться на тренировке) и терпеливый, доходчиво объясняет, как выполнять упражнения наиболее эффективно. Без его наставлений и поддержки у меня ничего бы не получилось. Я с радостью и искренне рекомендую вам Виктора как ответсвенного и компетентного специалиста.

Денис Гертель
Участник Body Revolution

Провел тренировку под пристальным наблюдением моего тренера Кулика Виктора))) Мой друг и тренер всегда дает мне хороший "пинок" для достижения результата.

Дмитрий Тарасов
Участник Body Revolution

Для чего я шел на программу Body Revolution - для того чтобы Победить! Ну и конечно немного улучшить свою физическую форму.  Бесспорно, перед началом программы у меня была большая доля скепсиса по отношению к тому можно ли за каких-то 2 месяца существенно изменить физическую форму. Можно. 

Конечно, нужны усилия, ежедневная работа, где-то меньше спать, соблюдать диету... 

Но благодаря постоянной мотивации и направляющим воздействиям со стороны тренера эти неудобства не представляются неудобствами. 
Итог - статистика в анкете участника, уменьшившиеся килограммы и окружности, а так же постоянное хорошие настроение! 
И конечно минус программы - приходится менять гардероб (хотя это может быть и плюс). 

Выиграли Body Revolution в своей категории (правильный тренер - 90% результата). Итог: минус 8 кг, минус 8 см талии.


Записаться

В соответствии с требованиями статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных», подтверждаю свое согласие на обработку моих персональных данных, необходимых для предоставления ответа на обращение при условии, что обработка персональных данных осуществляется лицом, уполномоченным на осуществление работы с персональными данными, обязанным сохранять служебную информацию, ставшую ему известной в связи с исполнением должностных обязанностей.

Даю согласие на обработку моих персональных данных путем смешанной обработки, включающей в себя неавтоматизированную обработку документов на бумажных носителях, автоматизированную обработку документов на электронных носителях, с передачей полученной информации с использованием сети общего пользования «Интернет» с соблюдением мер, обеспечивающих их защиту от несанкционированного доступа, при условии, что их прием и обработка будут осуществляться лицом, обязанным сохранять профессиональную тайну; перевод электронных документов в документы на бумажных носителях и обратно.

Написать нам


Ирина хорошева
директор по сервису
Мы рады ответить на любой Ваш вопрос, выслушать предложение или замечание.

Узнать прайс