Михаил Рязанов

Инструктор тренажерного зала

Инструктор бассейна

Персональный тренер

Рабочий тел.: +7 (8212) 400-501

syktyvkar@grani.fit  

 

Соц сети:


Записаться

Команда «Грани»: Михаил Рязанов

В гостях рубрики #командаГрани – тренер по плаванию Михаил Рязанов. Почему он закончил свою спортивную карьеру? Для чего тренеру по плаванию понадобилось терпение? Кому и зачем Михаил рассказывает анекдоты? Читайте далее. 

Тренерской деятельностью занимаюсь около 10 лет. Все начиналось с тренировки детей в ДЮСШ №3, после чего мне предложили работу на базе одного из спортивных центров Сыктывкара. Так началась моя карьера тренера. 

В спорт привела мама, когда мне было всего четыре года. Беспрерывно 14 лет я занимался плаванием, а в 18 закончил спортивную карьеру. Передо мной стоял выбор: учеба или спорт... Я выбрал первое! Хотелось передавать свои знания и опыт подрастающему поколению спортсменов. 

За период жизни в соревновательном спорте я участвовал во многих турнирах, бывало по 10 и более стартов за сезон. Однако самые значимые победы для меня были на чемпионате республики, к тому же тогда была очень достойная конкуренция среди пловцов. 

Когда спортсмен заканчивает ежедневную спортивную деятельность при подготовках, то ему начинает безумно не хватать привычных физических нагрузок. Так было и в моей практике, именно поэтому я пришел в тренажерный зал. 

О том, что в Сыктывкаре появится новый фитнес-клуб, я узнал на стадии его строительства. Появилось огромное желание работать здесь. Я узнал, куда можно подать резюме, и в скором времени меня пригласили на собеседование, а после – на работу. 

Клуб для меня, как и для многих ребят, которые работают в коллективе, стал уже вторым домом. Здесь мы не только тренируем наших клиентов, но и сами с большим удовольствием приходим на тренировки. 

Сейчас моя цель – построить успешную тренерскую карьеру и выступить на соревнованиях в силовых видах спорта. 

Чтобы найти мотивацию к спорту нужно четко поставить перед собой цель. Пусть для первых достижений она будет не очень сложной. Возможно, это будут пробежки возле дома, поход в бассейн...По чуть-чуть организм привыкнет к нагрузкам, и хороший результат не заставит себя ждать! 

В современном мире очень много факторов, негативно влияющих на здоровье. Например, плохая экология, стрессы, некачественные продукты и многое другое. А занятия спортом как раз таки благоприятно влияют на организм. Многие врачи рекомендуют людям заниматься оздоровительным плаванием. В бассейне мы ощущаем себя примерно так же, как космонавт в невесомости. Именно это ощущение снимает нагрузку с опорно-двигательного аппарата. 

Но не стоит забывать, что на обычном плавании кролем или брасом этот вид спорта не останавливается. В нашем клубе появилось множество новых фитнес-направлений, связанных с водой: аква-аэробика, аква-фит, аква-бейби и др. Каждый сможет выбрать для себя подходящую программу. 

В работе тренера по плаванию нужно иметь большое терпение. Многие клиенты думают, что смогут научиться плавать за пару занятий. Это не так, обучение проходит поэтапно, оно занимает несколько месяцев. 

Если вдруг у моего клиента перестаёт что-то получаться, он хочет бросить начатое на полпути, моя задача, как тренера,поддержать и дать мотивацию, найти правильный психологический подход. 

Лучший отдых? Сон! Мне его постоянно не хватает... Вообще, предпочитаю незамысловатый досуг: это может быть даже просто прогулка по улицам города. При этом мне нравится слушать хорошую музыку и ни о чем не думать. 

Как и для любого человека, который хочет поддерживать свое здоровье, я придерживаюсь сбалансированного рациона. Для меня это обыденные продукты: яйца, курица, крупы, кисломолочные изделия, овощи, клетчатка. Конечно, я не всегда питаюсь правильно. Нужно давать организму отдыхать! Поэтому периодами я ем все, даже не самые полезные продукты. 
 

Коротко о главном:

Моя первая тренировка запомнилась тем, что было страшно. 

Из спортсменов мне нравится Райен Лохте. 

Если не спорт, то туризм. 

Тренер должен быть добрым и отзывчивым профессионалом. 

Чтобы справиться с плохим настроением клиента, попробуйте рассказать ему анекдот. 

Я никогда не стану ограничивать себя во сне. 

Мое любимое блюдо– сельдь под шубой. 

Когда не удается нормально поесть, предпочитаю протеин или спортивный батончик. 

Меня вдохновляет лето. 

Лучший фильм – «Властелин колец». 

Мой день не обходится без кофе. 

Лучший подарок– внимание. 

Мой девиз –«Ученье– свет, а неученье–тьма». 

Если спорт выйдет из моды, то я буду не модным. 
 

Фото: Михаил Полуянов. 
Текст: Ирина Левковец. 
ГЛЯНЕЦ — Первый развлекательный интернет-журнал в Республике Коми

Читать подробнее
Записаться на тренировки
к Михаилу Рязанову

Образование
  • Выпускник Сыктывкарского ГУ
Творческие и спортивные достижения
  • Кандидат в Мастера Спорта по плаванию
  • Неоднократный чемпион и призер Республики Коми
Фитнес-специализация
  • Инструктор групповых и персональных занятий по плаванию
  • Обучение плаванию детей и взрослых

В соответствии с требованиями статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных», подтверждаю свое согласие на обработку моих персональных данных, необходимых для предоставления ответа на обращение при условии, что обработка персональных данных осуществляется лицом, уполномоченным на осуществление работы с персональными данными, обязанным сохранять служебную информацию, ставшую ему известной в связи с исполнением должностных обязанностей.

Даю согласие на обработку моих персональных данных путем смешанной обработки, включающей в себя неавтоматизированную обработку документов на бумажных носителях, автоматизированную обработку документов на электронных носителях, с передачей полученной информации с использованием сети общего пользования «Интернет» с соблюдением мер, обеспечивающих их защиту от несанкционированного доступа, при условии, что их прием и обработка будут осуществляться лицом, обязанным сохранять профессиональную тайну; перевод электронных документов в документы на бумажных носителях и обратно.

Написать нам


Ирина хорошева
директор по сервису
Мы рады ответить на любой Ваш вопрос, выслушать предложение или замечание.

Узнать прайс