Александр Васев

Инструктор тренажерного зала

Персональный тренер

+7 (912) 122-22-50
Рабочий тел.: +7 (8212) 400-501 
syktyvkar@grani.fit 
 

Соц сети:


Записаться

В гостях рубрики  #КомандаГрани рекордсмен и чемпион России, Европы и Мира по пауэрлифтингу, мастер спорта международного класса Александр Васев. Кто подтолкнул его к пауэрлифтингу? Чем Александра одарила природа? И почему заниматься спортом сможет не каждый? Читайте далее. 

Изначально я занимался акробатикой. Но однажды один знакомый пауэрлифтер сказал мне, что он сильнее меня. Мне стало не по себе: как это он сильнее меня? Я так не думал и в октябре 2008 года начал заниматься пауэрлифтингом. Уже в январе обошёл его на соревнованиях. А потом затянуло (улыбается). 

Ходить в зал и заниматься спортом - разные вещи. Заниматься спортом сможет не каждый: этому нужно посвящать 80% всего времени и 110% своих мыслей. А вот заниматься в зале должен каждый. Есть на это святая фраза: в здоровом теле здоровый дух. На всех праздниках люди желают в первую очередь именно здоровья, а грамотно построенный тренировочный процесс в зале даст именно его! 

Я попал в «Грани» не случайно. Хотел расти над собой, и в этом легендарном клубе мне предоставили такую возможность. Сейчас - это мой второй дом, та самая работа, на которую идешь с радостью! 

Помощь тренера нужна даже профессиональным спортсменам, которые уже знают себя и умеют контролировать своё самочувствие. Что уж говорить о людях, которые занимаются в удовольствие. Правильно подобранная нагрузка, учёт тех или иных нюансов подопечного даст правильный результат без вреда здоровью. 

Специфика работы персональным тренером очень проста - следить и рассчитывать нагрузки подопечных, мотивировать их расти над собой , в какой-то мере меняя их внутренний мир через нагрузку на внешний. 

Зачем откладывать на завтра то, что можешь сделать сегодня? Завтра - это никогда! Уже это должно мотивировать. 

У меня ничтожно мало свободного времени, поэтому если оно появляется, я провожу его с родными и близкими. 

Результат лучше, если в питании есть дисциплина. Я придерживаюсь правильного питания совсем недавно и только в подготовке . Всё потому, что мой спорт не подразумевает атлетичного телосложения, важен лишь каллораж для поднятия тяжестей в ходе тренировочного процесса . А хорошую фигуру мне подарила природа на пару с акробатикой (улыбается). 

Коротко о главном:

Моя первая тренировка запомнилась мне тем, что после неё я 3 дня еле передвигался. 

Каждый великий спортсмен любого вида спорта хорош по-своему, поэтому у меня нет конкретных имён, которые меня мотивируют. 

Если не спорт, то... спорт. 

3 главных качества тренера: внимательность, квалификация, опыт. 

С плохим настроением клиента поможет справиться тяжелая тренировка ног. 

Я никогда не стану ограничивать себя в количестве сна. 

У меня нет любимого блюда. Я просто люблю поесть! А перекусываю на ходу бананами и орехами. 

Меня вдохновляют сильные люди. 

Моя любимая музыка – душевная. 

Любимый фильм – «Легенда №17». 

Самые интересные книги - произведения Юрия Власова. 

Мой день не обходится без завтрака. 

Для меня лучший подарок - внимание родных и близких. 

Мой девиз: «Всё, что не убивает, делает сильнее!». 

Если спорт выйдет из моды, то я сам сделаю его модным. 

ГЛЯНЕЦ | интернет-журнал в Республике Коми 
Фото: Михаил Полуянов 
Текст: Irina Levkovets 

Читать подробнее
Записаться на тренировки
к Александру Васеву

Образование
  • Выпускник Сыктывкарского ГУ
Творческие и спортивные достижения
  • кандидат в мастера спорта по прыжкам на акробатической дорожке
  • 2х кратный абсолютный чемпион города Сыктывкара по прыжкам на акробатической дорожке
  • Мастер спорта России международного класса по пауэрлифтингу
  • 10 ти кратный абсолютный чемпион республики коми по пауэрлифтингу
  • обладатель более 10 рекордов РК по пауэрлифтингу
  • серебряный призёр СЗФО 2011 г по пауэрлифтингу
  • бронзовый Абсолютный призер СЗФО 2011г по пауэрлифтингу
  • рекордсмен ВМТ белые ночи (г Санкт Петербург ) 2012 г по пауэрлифтингу
  • Бронзовый призёр первенства России 2012 г среди студентов по пауэрлифтингу ( г Магнитогорск )
  • серебряный призёр Чемпионата России 2013 г по пауэрлифтингу (г Тюмень )
  • бронзовый призёр чемпионата мира по пауэрлифтингу ( г Киллен, шт Техас) 2013 г
  • Чемпион России 2014 г по пауэрлифтингу (г Асбест)
  • Чемпион мира 2014 г по пауэрлифтингу (Венгрия, г Орошаза)
  • абсолютный чемпион восточной Европы 2015г по классическому пауэрлифтингу ( г Москва )
  • абсолютный чемпион России 2015г( г Санкт Петербург )
  • серебряный призёр чемпионата Европы 2016 ( г Москва )
Фитнес-специализация
  • коррекция фигуры
  • наращивание мышечной массы
  • реабилитация после травм
  • снижение веса
  • увеличение силовых показателей
  • подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу

Мария Бергер
Участник Body Revolution

Хочу отдельно сказать о своём тренере. Вот многое сказано о мотивации, о том, что мы хотим и видим в процессе тренировок, НО! Лично по себе скажу, что хоть я человек и сильный, и от чужого мнения никогда не зависела, однако, если бы не Александр, я бы давно уже наверное сдалась и наелась бы чего нибудь вкусного и на тренировки бы не ходила) честно)
Его, порой, крепкое, порой, мудрое слово мотивирует покруче любого предварительного замера)))
Спасибо тебе, Саша, огромное! Я тебе очень благодарна!
Цените поддержку, друзья! У Вас все получится)))


Записаться

В соответствии с требованиями статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных», подтверждаю свое согласие на обработку моих персональных данных, необходимых для предоставления ответа на обращение при условии, что обработка персональных данных осуществляется лицом, уполномоченным на осуществление работы с персональными данными, обязанным сохранять служебную информацию, ставшую ему известной в связи с исполнением должностных обязанностей.

Даю согласие на обработку моих персональных данных путем смешанной обработки, включающей в себя неавтоматизированную обработку документов на бумажных носителях, автоматизированную обработку документов на электронных носителях, с передачей полученной информации с использованием сети общего пользования «Интернет» с соблюдением мер, обеспечивающих их защиту от несанкционированного доступа, при условии, что их прием и обработка будут осуществляться лицом, обязанным сохранять профессиональную тайну; перевод электронных документов в документы на бумажных носителях и обратно.

Написать нам


Ирина хорошева
директор по сервису
Мы рады ответить на любой Ваш вопрос, выслушать предложение или замечание.

Узнать прайс